Prefeitura de São Paulo

Quem quer fazer aulas de natação ou hidroginástica não pode perder esta oportunidade. A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME), conta com 19 centros esportivos que oferecem, gratuitamente, estas modalidades. Em todos os endereços as aulas são supervisionadas por um professor.

Tanto a natação quanto a hidroginástica são consideradas atividades aeróbicas e, por serem por serem realizadas na água, provocam impactos menores nas articulações. Para participar, basta se dirigir até um dos centros que oferecem as aulas com RG, duas fotos 3x4 e comprovante de residência, para fazer a carteirinha. Menores devem estar acompanhados por seus responsáveis. No ato da inscrição, os interessados receberão orientações sobre o exame médico e as roupas que devem ser usadas durante as atividades.

Confira a disponibilidade das atividades, dias e horários, nos centros esportivos listados abaixo.

Zona Norte

Centro Esportivo Thomaz Mazzoni - Vila Maria (Praça Jânio da Silva Quadros, 150)

Hidroginástica: terças e sextas-feiras, 9h às 10h (adultos)

Centro Esportivo Mandaqui/Mini Balneário Gastão Moutinho (Rua Coronel João da Silva Feijó, 80 – Mandaqui)

Hidroginástica: terças e quintas-feiras, 10h às 10h30 e 14h30 às 15h (adolescentes a partir de 14 anos);

Natação: terças e quintas-feiras, 9h às 9h30 e 16h às 16h30 (crianças entre 9 e 14 anos);

Centro Esportivo Santana/Balneário Geraldo Alonso (Rua Santos Dumont, 1318)

Hidroginástica: terças e quintas-feiras, 11h às 11h50 e 13h às 14h;

Centro Esportivo Jardim Cabuçu/Mini Balneário Irmãos Paolillo (Rua General Jerônimo Furtado, 751 – Jaçanã )

Hidroginástica: terça e quinta-feira, 10h às 11h;

Natação: terças e quintas, 11h às 11h45; quartas e sextas, 10h30 às 12h;

Zona Sul

Centro Esportivo Santo Amaro/Joerg Bruder (Avenida Padre José Maria, 555 – Santo Amaro)

Hidroginástica: terças e quintas-feiras, 16h às 17h (acima de 17 anos); quartas e sextas-feiras, 8h às 9h (acima de 15 anos); 10h, 14h30 e 15h30 (maiores de 17 anos);

Natação: terças e quintas-feiras, 8h às 9h e 13h30 às 14h30 (crianças entre 4 e 9 anos); quartas e sextas-feiras: 8h às 9h (para pessoas entre 8 e 16 anos); 9h às 10h (crianças entre 10 e 12 anos e maiores de 17); 10h às 11h (maiores de 15 anos); 13h30 às 14h30 (crianças entre 10 e 12 anos); 14h30 às 15h30 (pessoas entre 13 e 16 anos);

Centro Esportivo Santa Catarina (Rua Rodes, 112)

Hidroginástica: quartas e sextas-feiras, 10h às 11h (somente mulheres);

Natação: terças e quintas, 9h às 9h45 (crianças acima de 13 anos); 9h45 às 10h30 e 14h às 14h45 (crianças entre 10 e 12 anos); quartas e sextas-feiras, 10h às 10h45 e 14h às 14h45 (crianças acima de 13 anos); 10h45 às 11h30 e 15h às 15h45 (crianças de 7 a 9 anos);

Zona Leste

Mini Balneário José Maria Whitaker (Avenida Satélite, 756 – São Mateus)

Natação: terças e quintas-feiras, às 10h30 e às 13h (crianças entre 7 e 12 anos); quartas e sextas-feiras, às 10h30 e às 14h (maiores de 13 anos);

Hidroginástica: terças e quintas-feiras, às 9h30 e às 14h.

Centro Esportivo Vila Curuçá (Rua Grapirá, 537 - Itaim Paulista )

Hidroginástica: quintas-feiras, 13h15 às 14h15 e 14h15 às 15h15 (maiores de 18 anos);

Centro Esportivo Ermelino Matarazzo (Rua Reverendo João Euclídes Pereira, 308 - Jardim Matarazzo)
    
Hidroginástica: terças e quintas-feiras, 11h às 12h e 13h às 14h (adultos);

Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador (CERET) (Rua Canuto Abreu, s/nº - Tatuapé)
Hidroginástica: terças e quintas-feiras, 10h; quartas e sextas, 14h (adultos);

* O CERET também conta com um balneário com quatro piscinas. Vale destacar: a piscina de 100 m de comprimento por 50 m de largura, que armazena cerca de 5,5 milhões de litros de água, está entre as maiores da América Latina.

Zona Oeste

Mini Balneário Jaguaré (Rua General Mac Arthur, 1304 – Jaguaré)

Hidroginástica: quartas e sextas-feiras, 9h45 às 10h30 (adultos/aula mista); 14h às 15h (mulheres);

Natação: quartas e sextas-feiras, 15h às 16h (crianças entre 7 e 14 anos);

Centro Esportivo Jardim Celeste (Rua Edward Camilo, 840 – Jardim Celeste)

Hidroginástica: terças e quintas, 9h às 10h e 15h às 16h (adultos);

Centro

Centro Esportivo Raul Tabajara (Rua Anhanguera, 484)

Natação: quartas e sextas-feiras, 16h às 17h (crianças a partir de 7 anos);

Hidroginástica: terças, quartas, quintas e sextas-feiras, 15h às 16h (maiores de12 anos);

Centro Esportivo Cambuci (Avenida Lins de Vasconcelos, 804)

Hidroginástica: terças e quintas-feiras, 10h20 às 11h10 (adultos);

Natação: quartas e sextas-feiras: 9h30 às 10h30 (adolescentes entre 11 e 16 anos); 10h30 às 11h30 (crianças entre 7 e 10 anos); 10h30 às 11h15 (adultos); 14h30 às 15h30 (crianças entre 7 e 11 anos); 13h às 14h (adolescentes entre 12 e 16 anos);

Estádio Municipal Paulo Machado de Carvalho – Pacaembu (Praça Charles Miller – Pacaembu)

Natação: quartas e sextas-feiras, 10h, 11h, 13h e 14h (crianças a partir de 7 anos);

OBS: As piscinas podem ser utilizadas livremente mediante carteirinha, exceto nos horários de aula.

Saiba mais:

Centros Esportivos Municipais: esporte e lazer de graça para a população