Prefeitura de São Paulo

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Cultura e Economia Criativa, promove duas atividades especiais para idosos nesta quarta-feira (12). Durante a programação, o público 60+ poderá se exercitar com o workshop de yoga no Polo Cultural Chácara do Jockey e curtir um baile no Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes.

Conhecido por proporcionar alegria e inclusão, o “Baile da Melhor Idade” é uma programação recorrente do Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes dedicada especialmente ao público da terceira idade. Com objetivo de aproveitar mais a vida, ganhar ritmo e sair da rotina, a diversão é priorizada por meio da música e da dança, no salão do teatro do espaço, com banda, show de luzes e até bola de espelhos.

Os moradores nostálgicos da Zona Leste podem voltar a frequentar as discotecas que existiam nos anos 70 e 80 e ainda fazer novas amizades e colecionar experiências, ao mesmo tempo que estimula a realização de atividades físicas, essenciais para o fortalecimento do corpo e mente, principalmente nesta idade.

Já o “Workshop de Yoga para Todos” busca incentivar a mudança no estilo de vida atual das pessoas no Brasil, principalmente em São Paulo, que está permeado pela ansiedade, estresse e sedentarismo. O professor Leandro Alfonso utiliza as ferramentas do yoga, como a respiração, os Asanas (posturas corporais) e a meditação para que os participantes possam atingir um estado de equilíbrio, reduzindo significativamente os níveis de estresse e ansiedade, promovendo a melhora e o bem-estar físico e emocional. Desenvolvido para incluir todos os tipos de corpo que consigam fazer as posturas ou não, a atração inclui não só idosos como qualquer pessoa que esteja interessada na prática de exercício físico.

A programação completa dos equipamentos culturais municipais administrados pela Secretaria Municipal de Cultura e Economia Criativa está disponível nas redes sociais e no site da pasta.

Serviço:
Polo Cultura Chácara do Jockey
Atração: Workshop de Yoga para Todos
Quando: 12/03 (Quarta-feira) às 10h
Onde: Prédio 2 | R. Santa Crescência, 323 - Ferreira
Duração: 120 minutos
Ingresso: Grátis
Classificação: Livre
 

Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes
Atração: Baile da Melhor Idade
Quando: 12/03 (Quarta-feira) às 13h
Onde: Teatro | R. Inácio Monteiro, 6900 - Jardim São Paulo
Duração: 180 minutos
Ingresso: Grátis
Classificação: Livre