Prefeitura de São Paulo

A Subprefeitura Itaquera oferece aulas de Tai Chi Pai Lin todas às quintas-feiras, das 10h às 11h. As aulas, que são gratuitas e abertas ao público, acontecem no piso superior da Subprefeitura. Tai Chi Pai Lin é o conjunto de práticas de origem taoísta, introduzidas no Brasil pelo mestre Liu Pai Lin, englobando o exercício integrado da medicina tradicional chinesa, da meditação taoísta e dos movimentos suaves do Tai Chi Chuan e do Chi Kung.

A técnica chinesa do Tai Chi é originada das práticas taoístas que transmitem saúde, movimento e serenidade. As aulas são ministradas pela instrutora Emilia Miura, 81 anos, na sede da Subprefeitura, desde março do ano passado. “O Tai Chi contribui para melhorias no corpo e na mente. Ensinando manter o equilíbrio e a serenidade interior, buscando a qualidade de vida que surge de dentro para fora”, afirma Emilia Miura.

A iniciativa é da Supervisão de Gestão de Pessoas da Subprefeitura e tem como objetivo oferecer aos servidores e munícipes opções que contribuem para a qualidade de vida. O subprefeito de Itaquera, como professor de educação física, apoia essa iniciativa, segundo ele “é fundamental na vida das pessoas a prática de exercícios contínuos de atividades físicas que contribuem com o bem estar e proporcionam uma qualidade melhor de vida”.

Segundo o fisioterapeuta, João Batista Carvalho Neto, a técnica auxilia através dos movimentos milenares a busca pelo autocontrole reduzindo assim, a ansiedade e as dores e tensões. “Quando comecei as aulas senti uma diferença muito grande no meu corpo. Hoje, indico aos meus pacientes como opção de programa terapêutico em longo prazo”, explica João Batista.

Serviço

Aulas de Tai Chi Pai Lin
Horário: quintas-feiras, às 10h
Local: Subprefeitura Itaquera
Endereço: Rua Augusto Carlos Bauman, 851