Prefeitura de São Paulo

O CEU Inácio Monteiro, na Zona Leste, oferece diversas atividades físicas para as futuras mamães. As aulas ocorrem nas terças e quintas-feiras, das 13h45 às 14h45, e a capacidade é para 15 gestantes. As inscrições devem ser feitas no balcão de informações da biblioteca do CEU, de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 17h.

Para Rosana Blasio Martins, gestora do CEU Inácio Monteiro, a atividade física durante a gestação, além de melhorar a saúde, também ajuda o lado emocional: “Afinal, durante as atividades a gestante pode trocar informações e experiências com pessoas que estão vivendo o mesmo momento que ela”, explica.

No curso, as gestantes aprendem técnicas de fortalecimento de membros, hidroginástica, alongamento e relaxamento. Para começar atividades físicas, porém, as gestantes precisam de autorização médica.

Na Zona Sul, o CEU Alvarenga oferece aula de hidroginástica que pode ser feita a partir do terceiro mês de gestação. A atividade ajuda a desenvolver as capacidades físicas da gestante, como equilíbrio, e ameniza os sintomas da gravidez, como dores e mal-estar. A hidroginástica tem 10 vagas e é realizada às quartas-feiras, às 15h. As inscrições podem ser feitas no núcleo de esporte e lazer do CEU.

Para conferir outros CEUs que oferecem esses serviços acesse: www.portalsme.prefeitura.sp.gov.br.


Serviço:

CEU Inácio Monteiro
Endereço: Rua Barão Barroso do Amazonas, s/nº. Bairro: Cohab Inácio Monteiro
Aulas: terças e quintas-feiras, das 13h45 às 14h45.
Inscrições: Biblioteca, de segunda à sexta-feira, das 8h30 às 17h.


CEU Alvarenga
Endereço: Estrada do Alvarenga, 3.752. Bairro: Balneário São Francisco - Pedreira
Aulas: Quarta-feira, às 15h.
Inscrições: Núcleo de esporte e lazer, de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 17h.