Descrição

“Escolha a Calma é uma campanha de utilidade pública que promove a escolha consciente pela paz e não-violência na sociedade”.

Consiste na decisão de escolher as virtudes em resposta às situações críticas que surgem na vida de cada um.

Este Workshop, composto de doze módulos, de janeiro a dezembro de 2021, pela modalidade on-line, realiza-se por meio de dinâmicas de trocas de ideias e experiências inspiradas em profunda reflexão sobre como olhar o outro com maior consciência, com o objetivo de estimular o desenvolvimento de qualidades e atitudes que trarão amplos benefícios nos relacionamentos interpessoais e nas questões socioambientais.

De iniciativa da Organização Internacional Brahma Kumaris, esta ação visa despertar a habilidade de acessar um estado interno de paz, mesmo nas situações mais estressantes de uma megacidade complexa como São Paulo.

“Gentileza gera gentileza.”

Conteúdo Programático

Enfatizar os benefícios da prática da calma, tal como a mudança de hábitos mais saudáveis, conscientes e interativos, através de vivências reflexivas e dinâmicas de escuta consciente, buscando uma apreciação das inter-relações entre as partes.

Facilitação

Solange Viana - Instrutora e Trainer em Mindfulness, formada pelo MTI (Mindfulness Training International), formanda em Psicologia, coordenadora nacional da Campanha Escolha a Calma. É capacitada em "Valores Humanos no Trabalho", metodologia criada por Ken O'Donnell, facilita programas de autopercepção e autoconhecimento para grupos particulares e empresas, baseados em Valores Humanos e Mindfulness. Atualmente é membro do conselho da Abramind e conselheira pelo CADES-Lapa.

Álvaro de Oliveira - Empresário do seguimento de moda há mais de 30 anos, praticante de meditação desde 2002, mesma época onde iniciou sua prática do Raja Yoga nas Organizações Brahma Kumaris. Membro da equipe de coordenação da campanha Escolha a Calma, capacitado em programas de Valores Humanos e autodesenvolvimento para empresas, com Ken O’Donnell e Instrutor de Mindfulness pelo MTI (Mindfulness Training International), formado pelo Lama Jangchub.

Coordenação

Eliane Bosio