Prefeitura de São Paulo

 Nesta sexta-feira (26), foi realizada em parceria com a Academia Red Fitness, uma aula de Yoga para os funcionários desta Subprefeitura, ministrada pelo instrutor Daniel. A Yoga ou ioga, é uma prática milenar, originaria da India, desenvolvida a cerce de 5 mil anos, por Patânjali.

A ioga além de trazer benefícios para o físico, também traz benefícios para a mente do praticante. Está pratica tem como objetivo trazer equilíbrio para a energia vital corporal, que pode ser tomada como filisofia de vida, pois aquele que a segue com frenquência segue os oitos passos, de respeito, conduta moral, pureza de corpo e mente, concentração, postura, respeitar as leis da religião, são alguns desse passos.