Prefeitura de São Paulo

Por Jéssica Venâncio 

De uns tempos para cá, os paulistanos  estão sofrendo bastante com as mudanças climáticas na cidade de São Paulo. Quem nunca saiu para trabalhar com sol e voltou debaixo de chuva?

Geralmente com essas mudanças de tempo repentino, pessoas que tem o sistema imunológico baixo estão mais vulneráveis a gripes e resfriados.
Se você sofre com esse tipo de problema, aprenda a fazer uma receita bem fácil de um suco caseiro, que vai fazer você fugir da gripe:

Ingredientes:
-Maça (rica em fibras e vitamina A que estimula o bom funcionamento do sistema imunológico, tem vitamina C que deixa o organismo mais resistente e as vitaminas do complexo B.)
-Cenoura (também é rica em vitamina A)
-Limão (ótimo para o sistema imunológico e rico em vitamina C)

Modo de preparo:
Separe meia maçã, suco de um limão, meia cenoura e um copo de água. Bata tudo no liquidificador e adoce com mel. Tome na hora até três vezes ao dia.