Prefeitura de São Paulo

A saúde do trabalhador pode ser afetada por questões relacionadas à influência do ambiente de trabalho

Por Tatiana Ferreira

Na última sexta-feira (3/10), a Coordenadoria Regional de Saúde Sul (CRS Sul) sediou uma oficina sobre “Adequações posturais”. A atividade foi promovida por Amilene de Cassia Giglio, fisioterapeuta que atua no CER (Centro Especializado em Reabilitação) Santo Amaro. Entre 23 e 30 de outubro haverá outras atividades relacionadas ao tema (veja programação).

Mais de 40 funcionários da CRS Sul participaram da ificina, que alertou sobre como a saúde do trabalhador pode ser afetada por questões relacionadas à influência do ambiente de trabalho.

A fisioterapeuta apontou como exemplo quem fica muito tempo sentado na frente do computador. O ideal seria fazer pausas para a realização de alongamento, entretanto, como muitas vezes a rotina de trabalho impossibilita tais práticas. Ainda assim, Amilene esclareceu que é preciso fazer alongamentos pelo menos uma vez por dia e ficar atento para cuidados simples como altura ideal do assento da cadeira, postura correta ao sentar na frente do computador, e ajuste da altura da tela do computador, entre outros detalhes.

Os participantes também aprenderam e realizaram uma série de alongamentos que podem ser feitos por todos com o intuito de evitar possíveis lesões por esforço repetitivo, como tendinites.

A atividade faz parte da programação criada pelo setor de Desenvolvimento de Gestão de Pessoa da Coordenadoria Sul em comemoração ao Dia do Servidor Público (28).