Prefeitura de São Paulo

A prática consiste em fazer exercícios físicos, no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde

Por Monique Santos

Os funcionários da UBS Jardim Fontális (Jaçanã) encontraram uma boa maneira de combinar trabalho e boa forma: ginástica laboral. A prática consiste em fazer exercícios físicos, no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde, evitar lesões e o surgimento de algumas doenças ocupacionais.

Liderada pela auxiliar administrativa Luciana Alves Nunes, a equipe se reúne na igreja Presbiteriana, vizinha à unidade, uma vez por semana. Lá, fazem exercícios de alongamento e relaxamento. Segundo Luciana, uma pausa de pouco mais de 15 minutos proporciona melhor qualidade no trabalho, além da prevenção contra doenças relacionadas ao esforço repetitivo.

Por meio da ginástica laboral, a UBS também ganha em dobro devido à diminuição dos índices de acidentes no trabalho, absenteísmo, união da equipe e melhora na produtividade dos colaboradores, além da prevenção da fadiga muscular e das lesões ocupacionais. “Os profissionais ficam mais felizes, descontraídos, menos estressados e com mais qualidade de vida”, ressalta a gerente da UBS Silvana Scagliussi.

Equipe da Estratégia de Saúde da Família com a auxiliar Luciana