Prefeitura de São Paulo

Por Cecilia Figueiredo e Vanessa Santos

No próximo sábado (29), a Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, por meio da Coordenadoria Regional de Saúde Leste (CRS Leste), promoverá o 15º Encontro de Lian Gong da zona Leste, no Parque do Carmo (Itaquera). A atividade, aberta à população, será realizada por meio do Programa Melhor Qualidade de Vida com Medicina e Práticas Interativas em Saúde.

O encontro reserva ao público apresentações dos grupos de Lian Gong, Xiang Gong, Tai Chi Pai Lin, Dança Senior, Dança Circular e a oportunidade de praticar com grupos e instrutores convidados de todas as coordenadorias de saúde da cidade.

O tradicional encontro, que se realiza desde 2001 com apoio da Secretaria Municipal do Verde e Meio Ambiente, revela os benefícios proporcionados a quem realiza práticas corporais e meditativas.

Em 2014 o encontro envolveu grupos de mais de cem serviços de saúde como UBS, CAPS, Cecco, SAE, AE, CTA, CPN e Casa SER, que semanalmente realizam práticas corporais nas unidades, parques, praças, salões paroquiais, escolas e centros comunitários e esportivos da cidade.

Terceira idade

Indicadas para pessoas de qualquer faixa etária com problemas de estresse, tensões, depressões, hipertensão arterial, diabetes e várias doenças de agravos não transmissíveis, a realização de práticas corporais como o Lian Gong tem forte adesão do público de terceira idade, principalmente por estimular um espaço de convivência e integração.

Durante o encontro cada grupo da CRS Leste estará identificado pela cor correspondente ao da Supervisão a que pertence sua unidade - Cidade Tiradentes (amarela), Guaianases (vermelha), Itaim Paulista (lilás), Itaquera (verde), Ermelino Matarazzo (azul céu), São Miguel (laranja) e São Mateus (azul royal) - formando juntos a diversidade do arco-íris.

Medicina chinesa

Lian Gong é o nome da prática corporal desenvolvida, na década de 1970, pelo ortopedista de medicina tradicional chinesa, Zhuang Yuan Ming. A técnica, que significa “treino e trabalho persistente”, é composta por 18 terapias que trabalham o corpo de forma harmoniosa para transformá-lo. Além de exercitar todas as partes do corpo - inclusive os órgãos internos -, o método combate as dores e ajuda a reverter limitações surgidas com o tempo.

Serviço:
15º Encontro de Lian Gong e outras práticas corporais da zona Leste.

29/08 – Sábado.

8h30 às 13h.
Parque do Carmo Olavo Egydio Setúbal.
Avenida Afonso de Sampaio e Souza, 951 – Itaquera.

Programação:
8h – Recepção e inscrição dos grupos.

8h30 – Alongamento.
Cristiano Roberto de Souza, educador físico do NASF do Itaim Paulista.

9h – Xiang Gong - Treinamento Perfumado.
Janete Ferreira dos Santos, interlocutora da MTHPIS da STS São Miguel.

9h20 – Tai Chi Pai Lin.
Emília Miura, voluntária no grupo da UBS José Bonifácio II e Parque Raul Seixas.

9h50 – Abertura.
Representantes da Secretaria Municipal de Saúde, CRS Leste, CRS Norte, CRS Centro-Oeste, CRS Sudeste e CRS Sul, Supervisões Técnicas de Saúde.

10h20 - Dança Senior.
Cecília Kiyoko, do Cecco Chico Mendes.

10h50 – Lian Gong em 18 Terapias.
Elisabete Morishige, do Centro de Práticas Naturais (CPN) São Mateus e instrutores de outras supervisões de saúde.

11h40 – Danças Circulares.
Kátia Calazans, interlocutora da MTHPIS da STS Cidade Tiradentes e focalizadores de outras supervisões de saúde.

12h15 – Encerramento.