Prefeitura de São Paulo

Por Raíssa Martins

Conservar bons hábitos alimentares é uma grande atitude contra a obesidade. Uma boa alimentação dá mais qualidade de vida, além de prevenir contra uma série de doenças.

Por isso, o Centro de Convivência e Cooperativa (CECCO) Freguesia do Ó desenvolveu, em 2002, o projeto “Pensando Leve”. Atualmente com 25 integrantes, o projeto foi motivado pela crescente demanda de pessoas com obesidade. Consequentemente, também se verificou alta incidência de pessoas com diabetes, hipertensão, colesterol alto e doenças cardiovasculares.

O Grupo possui uma equipe interdisciplinar para conscientizar a população da importância da Alimentação Equilibrada e adoção de um estilo de vida mais saudável e preventivo. É formado por profissionais do CECCO Freguesia do Ó (Terapeuta Ocupacional, Assistente Social e Enfermeira), da Unidade Básica de Saúde (UBS) Vila Progresso (Médica Clínica) e do Centro de Referência DSTAIDS (Nutricionista), além de convidados da rede de saúde do território.

O maior obstáculo para quem precisa de reeducação alimentar é a falta de compromisso e disciplina para acompanhar um programa. Há também os problemas trazidos por fatores emocionais, como compulsão e quadros de ansiedade. Por isso, o programa trabalha, além da alimentação saudável e de atividades físicas, os fatores emocionais que levam o paciente a ganhar peso.

Um dos benefícios observados pelo projeto foi o fato de os participantes transmitirem os bons hábitos alimentares para suas famílias, atuando como multiplicadores de informação. Assim, mais pessoas têm a possibilidade de comer melhor e adquirir uma qualidade de vida mais elevada.

Acolhimento e suporte

Segundo a terapeuta ocupacional do CECCO Freguesia do Ó Sandra Riz, ocorre uma melhor compreensão e aceitação, por parte dos integrantes, quando percebem que se identificam e compartilham das mesmas experiências, possibilitando a socialização, novos modelos de relação.

“A reeducação alimentar exerce papel de grande importância na relação e no processo de mudanças nos hábitos alimentares, proporcionando aos usuários conhecimentos para ser um multiplicador de hábitos e práticas saudáveis para a sua família e muitas vezes na sua própria comunidade”, afirmou. Sandra afirma ainda que a participação no grupo traz um sentimento de acolhimento, através do suporte e respeito que vai além da educação alimentar.