Prefeitura de São Paulo

Por Marie Serafim

Com o intuito de proporcionar mais qualidade de vida para os usuários da UBS Parque Araribá, no Campo Limpo, em especial aos idosos, a unidade vem promovendo um grupo de Tai Chi Pai Lin há cerca de cinco anos.

O Tai Chi Pai Lin é uma prática corporal e meditativa da medicina tradicional chinesa agregada com treinamentos de automassagem, meditação taoísta e sequências de movimentos suaves, circulares e lentos que promovem a flexibilidade, o relaxamento e o equilíbrio emocional.

A agente de promoção ambiental (APA) do Programa Ambientes Verdes e Saudáveis (PAVS) da unidade, Ivanilda Mota, explica que o grupo acontece duas vezes por semana, sempre às segundas e quartas-feiras, mediante o encaminhamento das equipes de Estratégia Saúde da Família (ESF).

Como participar

O grupo é aberto e, segundo relatos dos próprios pacientes que o frequentam, vários deles já conseguem notar uma significativa melhora do quadro clínico, entre elas, a diminuição de dores crônicas osteoarticulares, muito comuns em idosos.

A Unidade está localizada no bairro Jardim Ingá, no Distrito de Campo Limpo e funciona de segunda à sexta, das 7h às 19h.

Serviço:

UBS Parque Araribá
Rua Francisco Soares, 81 - Parque Araribá.