Secretaria Municipal da Saúde
Vídeos de modalidades de Práticas Integrativas
SAÚDE ZEN
Vídeos de modalidades de Práticas Integrativas:
Outros vídeos do Programa Saúde Zen podem ser acessados no canal do Youtube da Secretaria Municipal de Saúde.
Aprenda a meditar em casa
Aprenda a praticar as Danças Circulares: Caminhantes
Reflexologia nas mãos: aprenda três técnicas para aliviar suas dores
Como fazer automassagem em casa
Aprenda a praticar Xiang Gong: o Treinamento Perfumado
Lian Gong: aprenda a aliviar dores da cabeça aos pés
Aprenda a fazer três escalda-pés que mudarão o seu dia!
Shantala - Técnicas para seu bebê viver melhor
Aprenda a praticar o Tai Chi Pai Lin e equilibre a saúde emocional, física e espiritual
TAI CHI PAI LIN
Tai Chi Pai Lin pela mestra Jerusha Chang
Tai Chi Pai Lin - Aula 1: Flexibilização das 9 dobras
Tai Chi Pai Lin - Aula 2: Balanço e Palmadas do Tai Chi
Tai Chi Pai Lin - Aula 3: Postura do Universo e Abraço do Tai Chi
LIAN GONG
Lian Gong em 18 terapias: 1ª Série - 1ª aula: Pescoço e ombros
Lian Gong em 18 terapias: 1ª Série - 2ª aula: Costas e região lombar
Lian Gong em 18 terapias: 1ª Série - 3ª aula: Pernas e pés
Lian Gong: 2ª Série - Aula 1: Pernas e ombros
Lian Gong: 2ª Série - Aula 2: Coluna
Lian Gong: 2ª Série - Aula 3: Joelhos, coxas e tornozelos
Lian Gong: 2ª Série - Aula 4: Trabalhando as Articulações
Lian Gong completo quarentena
DANÇAS CIRCULARES SAGRADAS
Danças Circulares Sagradas - Aula 1: Enas Mythos
Danças Circulares Sagradas - Aula 2: L’allouette
Danças Circulares Sagradas - Aula 3: Shetland Wedding Dance
Danças Circulares Sagradas - Aula 4: Escravos de Jô
Danças Circulares Sagradas - Aula 5: Meditação Ativa
Meditação guiada para Ansiedade e Relaxamento
Farmácias Vivas – do Professor Matos - May Waddington 2008