Secretaria Municipal do Verde e do Meio Ambiente

Meditação

• Presencial

Meditação

Data: 14/03/2025 a 07/11/2025. Sexta-feira
Horário: 09:00 às 11:00

Descrição

Prática que conduz à permanência na quietude e no centro do equilíbrio do Ser. São enfocados conhecimentos milenares dos sábios taoístas sobre a relação do ser humano com a Natureza com práticas elaboradas para promover o equilíbrio, a serenidade e a qualidade de vida.

Objetivo

Possibilitar vivência que busca integrar o ser humano com a natureza, a conexão com os temas de educação ambiental e cultura de paz e promover o cuidado à saúde no seu sentido integral e a vivência em exercícios de serenidade.

Metodologia

A prática é realizada através de séries de exercícios incorporando o aprendizado com a fundamentação teórica que sustenta sua proposta. Vivência prática através de explicações das sequências propostas, contextualizando com seus objetivos. É ainda desenvolvida a troca com os participantes, em diálogo que proporciona esclarecimento de dúvidas, troca de saberes e experiências e aprofundamento.

Bibliografia

Conteúdo programático

Séries de exercícios como: Tai Chi sentado, Postura do universo, Abraço do Tai Chi, Meditação Sentar a calma, entre outros.

Coordenação

Miriam Helena Bueno Falótico , Mirian Mayumi Okada.

Facilitação

Maria Cristina Leite.

Instrutora de Tai Chi Pai Lin com formação e aprofundamento com Jerusha Chang e formação em Tui-Na com Mestre Liu Pai Lin. 

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

Sobre

Público: aberto a todos os interessados

Vagas: 20.

Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268, Vila Mariana.

Observações sobre os dias da semana: 14/3, 11/4, 16/5, 13/6, 11/7, 15/8, 12/9, 10/10 e 7/11

 

 

Para esta atividade, não é necessário realizar inscrição prévia. Você pode participar livremente, basta comparecer no local e horário programados.