
• Presencial
Meditação
Data: 14/03/2025 a 07/11/2025. Sexta-feira
Horário: 09:00 às 11:00
Descrição
Prática que conduz à permanência na quietude e no centro do equilíbrio do Ser. São enfocados conhecimentos milenares dos sábios taoístas sobre a relação do ser humano com a Natureza com práticas elaboradas para promover o equilíbrio, a serenidade e a qualidade de vida.
Objetivo
Possibilitar vivência que busca integrar o ser humano com a natureza, a conexão com os temas de educação ambiental e cultura de paz e promover o cuidado à saúde no seu sentido integral e a vivência em exercícios de serenidade.
Metodologia
A prática é realizada através de séries de exercícios incorporando o aprendizado com a fundamentação teórica que sustenta sua proposta. Vivência prática através de explicações das sequências propostas, contextualizando com seus objetivos. É ainda desenvolvida a troca com os participantes, em diálogo que proporciona esclarecimento de dúvidas, troca de saberes e experiências e aprofundamento.
Bibliografia
ASSOCIAÇÃO TAI CHI PAI LIN, Saúde Longevidade Caderno 1, 5. Ed. São Paulo, 2003.
ASSOCIAÇÃO TAI CHI PAI LIN, Saúde Longevidade Caderno 2, 1. Ed. São Paulo, 2013.
Conteúdo programático
Séries de exercícios como: Tai Chi sentado, Postura do universo, Abraço do Tai Chi, Meditação Sentar a calma, entre outros.
Coordenação
Miriam Helena Bueno Falótico , Mirian Mayumi Okada.
Facilitação
Maria Cristina Leite.
Instrutora de Tai Chi Pai Lin com formação e aprofundamento com Jerusha Chang e formação em Tui-Na com Mestre Liu Pai Lin.
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável
.jpg)
.jpg)


.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
Sobre
Público: aberto a todos os interessados
Vagas: 20.
Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268, Vila Mariana.
Observações sobre os dias da semana: 14/3, 11/4, 16/5, 13/6, 11/7, 15/8, 12/9, 10/10 e 7/11
Para esta atividade, não é necessário realizar inscrição prévia. Você pode participar livremente, basta comparecer no local e horário programados.